Fascinación Acerca de pausas activas laborales
Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un flanco, estamos sobreexpuestos a la fuego de las pantallas, lo que puede tener posesiones sobre la Lozanía de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu marcha profesional para tomar pausas activas. Esto te ayudará a